En savoir plus sur nos services de coaching sportif

Upside Strength avec Sean Seale offre une variété de services de coaching sportif pour répondre à tous vos besoins. Continuez plus bas pour en savoir plus et trouver l’option qui fonctionnera le mieux pour vous.

Coaching sportif privé

Coaching individuel pour garantir les meilleurs résultats

Travailler avec un coach sportif est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs de mise en forme de manière sûre et efficace. Votre coach vous aidera à apprendre et à maîtriser la technique appropriée, qui est une facette indispensable de tous les programmes de fitness de haut niveau. Un mouvement et une technique de qualité garantiront des progrès continus au fil du temps tout en minimisant les contretemps et en réduisant les risques de blessure.

Avec un coach sportif, vous développerez confiance, force, endurance, agilité, compétences techniques, autant de qualités que vous pourrez ensuite appliquer à de nombreux autres domaines de vie.

Les services de coaching sportif individuels commencent à 100.- de l’heure et sont donnés à Basics Fitness (Vich), ainsi qu’à d’autres emplacements à Nyon (sr demande)

Programmation fitness

Des programmes d’entrainement adaptés à vos objectifs et à votre emploi du temps

Avoir un programme de remise en forme ne suffit pas: si vous voulez obtenir les meilleurs résultats, in vous faut un plan personnalisé, conçu spécialement pour vous. Quand il crée votre programme d’entraînement, notre coach sportif certifié tient compte de vos objectifs, de votre accès au matériel de fitness, de votre expérience en levage, de vos forces, de vos limitations, de votre emploi du temps ainsi que de tous les autres facteurs nécessaires pour vous fournir le meilleur plan possible!

En vous inscrivant aux services de programmation individuelle, vous avez accès à une vidéothèque complète comprenant plus de 500 démonstrations d’exercices. Le plan détaille également les augmentations hebdomadaires en poids, répétitions, séries, tempo, etc. afin que vous ayez tous les outils nécessaires pour réussir par vous-même.

Les services de programmation individuelle commencent à 150.- par mois.

Coaching à distance

Conseils professionnels à une fraction du coût

Vous voulez obtenir un coaching de haute qualité sans le prix élevé? Le coaching à distance vous permet de bénéficier de la supervision professionnelle d’un coach sportif certifié sans avoir à exploser votre budget.

Que vous ayez besoin de commentaires techniques sur votre programme fitness, de conseils pour modifier votre programme au jour le jour, ou d’appels de coaching réguliers pour rester focalisé sur vos objectifs, cette option est faite pour vous.

Le coaching à distance commence à 75.- par heure.


Que disent les clients

Sean est simplement un être humain exceptionnel qui se révèle également être un entraîneur incroyable. La salle de fitness n’a jamais été un endroit heureux ou confortable pour moi, mais grâce à son intuition, ses connaissances approfondies du domaine et sa rigueur professionnelle, je termine nos séances avec joie, fierté et désir de faire plus. Les séances avec Sean sont plus que de passer par les mouvements de l’exercice; ce sont des occasions de grandir à un niveau personnel et de trouver une meilleure connexion corps / esprit. Il s’engage à voir chaque client comme une personne unique et distinctive et crée des solutions réfléchies et créatives répondant à leurs besoins spécifiques dépasse de loin tous les instructeurs avec lesquels j’ai travaillé auparavant. Trouver Sean cette année a changé ma vie.

Cynthia Penner – Cliente coaching sportif

Coach fantastique. Dès le début de nos sessions ensemble, Sean a écouté exactement ce dont j’avais besoin en tant que joueur de rugby provincial et n’a jamais eu peur de changer et d’améliorer ma programmation. Toujours là pour des questions et pour améliorer mon jeu sous tous les aspects durant l’inter-saison, je ne saurais trop recommander Sean à un athlète qui souhaite faire passer son jeu au niveau supérieur!

Nik Hildebrand – Client coaching sportif & Coaching à distance

Travailler avec Sean a vraiment changé ma vie. J’avais une très grande appréhension à l’idée de travailler avec un coach, mais depuis le premier jour, Sean n’a fait que me soutenir et c’est un plaisir de travailler avec lui. Il prend le temps d’écouter vos objectifs et de veiller à ce que votre plan d’entraînement soit personnalisé pour les atteindre. J’ai constaté une énorme différence en relativement peu de temps et je suis impatient de voir ce que je peux réaliser avec Sean dans le future. Plus important encore, Sean a dissipé toute anxiété que je ressentais à propos de l’entraînement en salle de sport et j’attends mes séances avec lui chaque semaine avec impatience.

Coralie Wood – Cliente coaching sportif