WORKSHOP
Comment développer son endurance
Samedi 28.10.23 – PT Coaching Academy, Mies 🇨🇭
La physiologie de l’exercice est un sujet qui peut paraître complexe. L’objectif de ce workshop est de comprendre et surtout de pouvoir l’appliquer facilement sur soi ou sur un client en sachant manier les fondamentaux de la programmation.
Lors des parties pratiques, vous aurez l’opportunité d’observer des paramètres physiologiques en temps réel, de mettre en application le protocole d’évaluation “Protocole 41”.
Ce workshop alternera entre parties théoriques et pratiques afin d’avoir une meilleur assimilation des nouvelles connaissances acquises et une meilleure compréhension sur le terrain.
Conditioning & Respiration
04-05.11.23 – CrossFit Portus Itius (Boulogne-sur-Mer, France)
Ce Séminaire Upside Strength portera sur les sujets du conditioning ainsi que de la respiration afin de te donner les clés pour comprendre et appliquer ces concepts dans ta routine ainsi que dans celles de tes clients/athlètes/patients. Ce weekend de formation est dédié aux coachs et à tout professionnel du sport ou de la santé qui souhaite développer ses connaissances et ses compétences dans le développement de l’endurance et de la respiration.
Séminaire: l’Oxygène dans la Performance Sportive
Prochaines Dates:
17/18.06.23 – Edition Spéciale (2 jours) en collaboration avec Training Thérapie (+ Entraînement Respiratoire avec BWB) – Rennes, FR
20.05.23 – CrossFit Clapiers (Montpellier, FR)
29.10.22 – CrossFit Ter Intensity (Ploemeur, Bretagne, FR)
11.02.23 – CrossFit Valenton (Valenton, Région Parisienne, FR)
25/26.03.23 – Elite Training Symposium 2023 (Nevers, FR)
01.04.23 – KeepUp Genève (Genève, Suisse)
13.05.23 – CrossFit Frankton (Bordeaux, FR)
Contenu
Revue des filières énergétiques et leur fonctionnement, mise en avant du rôle de l’oxygène dans la performance sportive, explication et application du modèle de puissance critique et individualisation du conditionnement à l’aide du travail de zones.
Théorie & Pratique
Cette journée de formation sera séparée en segments théoriques et pratiques afin de non seulement comprendre mais également appliquer les concepts abordés. Le contenu théorique de la formation est accessible aux participant(e)s avant et après le séminaire.
Tu Souhaites Organiser un Séminaire dans ta Structure (Salle, Centre, Box, etc..)?
N’hésite pas à me contacter pour discuter des possibilités!
[Terminé] Entre Coaches – Édition #3 (14.05.22)
Une journée d’échange et d’apprentissage autour de l’entrepreneuriat pour les coachs (formés ou en formation).
Parce que dans “rapprocher” les coachs sportifs et les salles de sports il y a “proche”!
Des tables rondes sur les différentes facettes du métier d’entrepreneur.e, du réseautage, un bon repas offert par Boka Food et beaucoup de partage de bonnes pratiques. Ca promet !
Destiné à toutes et tous les #coachssportifs francophones établis ou en devenir.
Places limitées, accueil de qualité chez Saverio Lamenta à #geneve, co-organisé par Flora Wyss, Sean Seale et Ken Porchet.
[Terminé] L’Oxygène dans la Performance Sportive – Tribok CrossFit (26.05.22)
Pour qui?
Ce séminaire s’adresse aux coaches et aux athlètes qui souhaitent comprendre l’importance de l’oxygène dans la performance sportive et qui cherchent à optimiser leur travail de conditionnement sur ergo a l’aide de la puissance critique.
Théorie & Pratique
Cette journée de formation sera séparée en segments théoriques et pratiques afin de non seulement comprendre mais également appliquer les concepts abordés.
