Les coureurs ont besoin de deux choses… Une paire de basket et une montre. Les baskets vous protègent et la montre mesure votre temps, votre distance, votre vitesse, etc. Le … Read more
Posts Published byMaxime Walt Maxime est doctorant en sciences du sport, entraîneur de demi-fond et de fond, préparateur physique et athlète de niveau national. Spécialiste de l'entraînement de l'endurance, il coache divers athlètes du niveau régional au niveau international.
Reprendre la course à pied : les 6 erreurs à éviter
Introduction Vous aviez l’habitude de courir régulièrement. Malheureusement, vous avez dû stopper cette activité sportive pendant un temps. Un jour, vous vous reveillez et vous souhaitez reprendre la course à … Read more